Το συγκλονιστικό μάθημα αλληλεγγύης ενός άστεγου

Χωρίς πολλά λόγια

Ενα συγκλονιστικό μάθημα ανθρωπιάς έδωσε ένας άστεγος που πρέπει να δείτε ...

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1X1sNT3
via IFTTT

Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι κάθε πρωί - Υπάρχει η απάντηση

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του. Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C.

Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού έλκους του στομάχου.

Ένα πορτοκάλι έχει πάνω από 170 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και περισσότερα από 60 φλαβονοειδή, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά και ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Εκτός από τη συμβολή του στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την πρόληψη ασθενειών, η κατανάλωση ενός ποτηριού φρεσκοστυμμένου χυμού πορτοκαλιού κάθε πρωί έχει ακόμη ένα ευεργετικό αποτέλεσμα: «ξυπνάει» το μυαλό, αυξάνοντας την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωση της προσοχής, και βελτιώνοντας τους χρόνους αντίδρασης.

Οι ευνοϊκές αυτές επιδράσεις διαρκούν επί ώρες, με αποτέλεσμα το μεσημέρι να είναι πολύ πιο δραστήριοι και λειτουργικοί όσοι πίνουν χυμό με το πρωινό τους.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ, στην Αγγλία, οι οποίοι υπέβαλλαν 24 νεαρούς άνδρες σε μία σειρά από τεστ αξιολόγησης των νοητικών δεξιοτήτων, σε δύο διαφορετικές ημέρες.

Την πρώτη μέρα, οι νεαροί είχαν αρχίσει τη μέρα τους με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, ενώ την δεύτερη είχαν πιει ένα ρόφημα που έμοιαζε και είχε γεύση χυμού αλλά, εν αγνοία τους, ήταν νερό με ζάχαρη και χρωστική (εικονικός χυμός).

Όπως έδειξαν οι επιδόσεις τους στα τεστ, η ταχύτητα και η προσοχή τους ήταν οξυμένες την ημέρα που είχαν πιει τον φυσιολογικό χυμό, ενώ έξι ώρες αργότερα αισθάνονταν σε πλήρη εγρήγορση.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Διατροφής» (EJN), τα οφέλη του χυμού πιθανώς οφείλονται στα φλαβονοειδή που περιέχει – μία ομάδα φυτικών ουσιών οι οποίες πιστεύεται ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και επομένως την αιμάτωση του εγκεφάλου και την «επικοινωνία» των κυττάρων του μεταξύ τους.

Τα οφέλη του χυμού πορτοκαλιού είχαν αναδειχθεί και σε προγενέστερες μελέτες, αλλά εκείνες είχαν εστιασθεί στην καθημερινή και επί εβδομάδες κατανάλωση, ενώ η παρούσα δείχνει όφελος έστω και με μία κατανάλωση, όπως αναφέρει το onmed

Η ποσότητα που έπιναν οι εθελοντές της παρούσας μελέτης ήταν 240 ml (ένα μικρό ποτήρι του νερού), ενώ ο χυμός που δοκιμάστηκε ήταν χυμός του εμπορίου.

medicalland.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1Td9BLU
via IFTTT

Πήγαινε για δεύτερα Ιμια η Αγκυρα: Σχεδίαζαν κατάληψη της νήσου Πασά με ομάδα SAT

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

του Γιάννη Πετρίδη

Πληροφορίες των ελληνικών υπηρεσιών για τουρκική ενέργεια στη νήσο Πασά ανατολικά των Οινουσσών, οδήγησαν το ΓΕΕΘΑ να εισηγηθεί στην πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εθνικής Αμυνας την εσπευσμένη μεταφορά στρατωτικής δύναμης στην νήσο Πασά, αναφέρει απόλυτη έγκυρη κυβερνητική πηγή στο pronews.gr.

Η ενέργεια, η οποία θα είχε πολλά κοινά με αυτή που έγινε στην δυτική Ιμια τον Ιανουάριο του 1996 θα είχε ως αποτέλεσμα την πρόκληση μιας ανάλογης κρίσης με αυτή των Ιμίων, με ανυπολόγιστες επιπτώσεις στην σταθερότητα της περιοχής (εννοούμε του Αιγαίου, φυσικά…) και στην εν συνεχεία εξέλιξη της τακτικής κατάστασης στην περιοχή.

Η πληροφορία ανέφερε ότι τμήμα της τουρκικής ειδικής μονάδας SAT (φωτό), ετοιμαζόταν να κινηθεί για κατάληψη του νησιού το οποίο είναι ένα από τα 185 του Αιγαίου, τα οποία η Αγκυρα υποστηρίζει ότι είναι «ασαφούς εθνικής κυριαρχίας» βάσει των συνθηκών, δηλαδή δεν είναι ελληνικό έδαφος, όπως ακριβώς θεωρούσε (και θεωρεί) ότι συμβαίνει με τα Ιμια.

Η εσπευσμένη διαρροή για μετακίνηση φρουράς στη νήσο Πασά συνδυάστηκε με την πληροφορία ότι θα δημιουργεί ελικοδρόμιο, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχει ήδη ένα παλιό ελικοδρόμιο στο νησί. Απλά για να απαλυνθεί η είδηση για μετάφορά στρατιωτικής δύναμης στη νήσο, «ντύθηκε» και με την πληροφορία περί ελικοδρομίου.

Από την Πέμπτη, το πρωί όταν και συγκλήθηκε το άτυπο ΚΥΣΕΑ στο Μαξίμου, που αποκάλυψε το pronews.gr, ουσιαστικά οι Ενοπλες Δυνάμεις έχουν τεθεί σε κατάσταση συναγερμού.

Οι τουρκικές κινήσεις της Μεγάλης Παρασκευής (υπερπτήσεις παρατήρησης σε πολύ χαμηλό ύψος επάνω από την Παναγιά ενός CN-235) ) συνδυάστηκαν με τις πληροφορίες που υπήρχαν και αποφασίστηκε να υπάρξει άμεση δράση με αποστολή στρατιωτικής δύναμης στη νήσο Πασά.

Από τα Επιτελεία έχει ανασυρθεί οποιαδήποτε πληροφορία αφορά το τουρκικό σχέδιο SUGA του 2003 που προέβλεπε κατάληψη των Οινουσσών και των νησίδων Παναγιά και Πασά (εκτός από τους Φούρνους και τη Λέρο).

Η αποστολή δύο κανονιοφόρων («Αήττητος» και «Κραταιός») στην περιοχή δείχνει πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση, αφού μετά το 2010 είναι η πρώτη φορά που στέλνονται πολεμικά σκάφη σε τέτοιες αποστολές στις οποίες απέναντί τους βρίσκεται η τουρκική ακτοφυλακή και όχι το τουρκικό Ναυτικό, αλλά ίσως αποδειχθούν μη επαο σκάφος: Στο επεισόδιο με την τουρκική ακταιωρό έσπευσαν άλλα τέσσερα τουρκικά σκάφη σε χρόνο «μηδέν»…

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1TmUrUT
via IFTTT

Δείτε τις νέες ταυτότητες με το μικροτσίπ που επιβάλλει η ΝΤΠ στην Ελλάδα

Οι νέες ταυτότητες θα περιέχουν μικροτσίπ στο οποίο σε πρώτη φάση θα αποθηκεύονται βιομετρικά χαρακτηριστικά ενώ σε δεύτερη φάση ίσως περιλαμβάνουν τον ΑΜΚΑ και τον ΑΦΜ έτσι ώστε η χρήση της να επεκταθεί και στις υγειονομικές υπηρεσίες αλλά και στην εφορία, ίσως και στις τράπεζες.

Οι νέες ταυτότητες έρχονται καθώς υπάρχουν σφοδρές πιέσεις κυρίως από τις ΗΠΑ για αλλαγή των υπαρχόντων ταυτοτήτων οι οποίες πλαστογραφούνται εύκολα.

Για να αποκτήσουμε τις νέες ταυτότητες θα πληρώσουμε 10 ευρώ, όσο είναι δηλαδή το αντίτιμο του παραβόλου. Στο κράτος υπολογίζεται ότι οι ταυτότητες αυτές θα κοστίσουν περί τα 80 εκατομμύρια ευρώ συνολικά.

Η διαδικασία για τις νέες ταυτότητες προβλέπει πως οι επιτροπές που έχουν αναλάβει το έργο θα πρέπει να έχουν παραδώσει τους φακέλους με τις προτάσεις τους ως τα μέσα Ιουνίου, μετά θα ακολουθήσει ο σχετικός διαγωνισμός για τον ανάδοχο και ύστερα ως την άνοιξη ή το καλοκαίρι του 2017 θα ξεκινήσει η κυκλοφορία των νέων ταυτοτήτων, ουσιαστικά σε έναν χρόνο από τώρα όλες οι ταυτότητες θα ξεκινήσουν να αλλάζουν.

 

news247.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1NdsFxq
via IFTTT

ΗΡΘΕ Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ! Το Λιμενικό διαψεύδει την τουρκική πρόκληση στις Οινούσσες

Το Ελληνικό λιμενικό σώμα με ανακοίνωση του διαψεύδει τα δημοσιεύματα που ήθελαν νέα πρόκληση της Τουρκίας στη νήσο Παναγιά Οινουσσών.
Το αρχηγείο του Σώματος διέψευσε τα δημοσιεύματα, σύμφωνα με τα οποία σκάφος της τουρκικής ακτοφυλακής προσπάθησε να εμποδίσει την τέλεση της Θείας Λειτουργίας στη νήσο Παναγιά Οινουσσών, με απειλές από μεγάφωνα και προσεγγίζοντας τη νήσο.

Όπως ανακοίνωσε το Αρχηγείο του Λιμενικού, ουδεμία σχέση έχουν τα δημοσιεύματα αυτά με την πραγματικότητα.


crashonline.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1SD3Ife
via IFTTT

Γιατί ο Ρώσος ΥΠΕΞ Σεργκέι Λαβρόφ θέλει να «κάψει» όλη την Τουρκία;

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Όπως είναι γνωστό την περασμένη εβδομάδα ο υπουργός Εξωτερικών της Ρωσίας, Σεργκέι Λαβρώφ, που πήγε στην Αρμενία για να τιμήσει την επέτειο της αρμενικής γενοκτονίας προκάλεσε ταραχή στους Τούρκους προχωρώντας στα σύνορα Τουρκίας Αρμενίας για να βγάλει επιδεικτικά φωτογραφίες από το Όρος Αραράτ, που βρίσκεται σε τουρκικό έδαφος και είναι το σύμβολο των Αρμενίων.

Τώρα αποκαλύπτεται από τουρκικά ΜΜΕ που επικαλούνται δηλώσεις της Αζερμπαιτζανής δημοσιογράφου ερευνήτριας, Sevil Nuriyeva, που δημοσίευσε την φωτογραφία με αυτή την στάση τον Λαβρώφ και που εργάζεται σαν ανταποκριτής σε τουρκικές εφημερίδες, ότι ο Σεργκέι Λαβρώφ έχει μεγάλο μένος κατά της Τουρκίας και θα ήθελε πολύ να την… σκάψει εκ θεμέλιων γιατί ο ίδιος έχει αρμενική καταγωγή!

Σύμφωνα με τις αποκαλύψεις της Sevil Nuriyeva και των τουρκικών εφημερίδων Sabah και Star, ο υπουργός Εξωτερικών της Ρωσίας, Σεργκέι Λαβρώφ, έχει αρμενική καταγωγή και ο πατέρας ονομάζονταν Kelenteryan από αρμενική οικογένεια της Τουρκίας που είχε ξεφύγει από την μεγάλη αρμενική γενοκτονία και μετανάστευσε στην Ρωσία.

Όπως αναφέρεται ο Λαβρώφ έχει πάρει ανοχτά θέση υπέρ της Αρμενίας στην διένεξη της με το Αζερμπαϊτζάν ενώ κατήγγειλε δημόσια την Τουρκία ότι υποκινεί τους Αζέρους κατά της Αρμενίας. Επίσης είναι γνωστές οι έντονες αντιτουρκικές θέσεις του Λαβρώφ στο ζήτημα της Συρίας.
Όλα αυτά συνηγορούν στην άποψη όπως ομολογούν οι ίδιο οι Τούρκοι, ότι πολύ θα χαίρονταν αν η Τουρκία εξαφανίζονταν από τον χάρτη.

Βλέπε κάποτε όλα πληρώνονται!


ΝΙΚΟΣ ΧΕΙΛΑΔΑΚΗΣ 

Δημοσιογράφος-Συγγραφέας-Τουρκολόγος 

 nikosxeiladakis.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1pUTnQg
via IFTTT

Χριστός Ανέστη Χρόνια Πολλά και καλό μήνα

Το  ιστολόγιο The Secret Real Truth εύχεται σε όλους τους αναγνώστες Χρόνια Πολλά και Χριστός Ανέστη.


Επείδη τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, ας ευχηθούμε η ανάσταση του Χριστού να φέρει ανάσταση στις καρδιές μας, ΑΝΑΣΤΑΣΗ και λευτερία στην πατρίδα μας που τόσα έχει πέράσει και συνεχίζει να υπομένει.


Ευχές για υγεία και ευτυχία σε όλους τους Έλληνες

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1SG1mZz
via IFTTT