Η ύψιστη εντολή είναι η ελευθερία σου να επιλέξεις.

-Δάσκαλε, που είναι ο Μεσσίας;

-Δίπλα σου! Συνέχεια!

Είναι αυτός που έβρισες, που χτύπησες, που έκλεψες, που εφάρμοσες πάνω του τη δύναμή σου, την αδιαλλαξία σου, το μένος σου, το φθόνο σου, τη ζήλια σου, το θυμό σου, την κακία σου. Είναι αυτός που έσυρες αλυσοδεμένο, που βίασες, που τραυμάτισες, που βασάνισες, που γέλασες με τον πόνο του, που αδίκησες, που δεν του άφησες χώρο να ζήσει και να εκφραστεί. Είναι αυτός που δεν φρόντισες, που τον αμέλησες, που αδιαφόρησες μέχρι θανάτου. Εάν αισθάνεσαι νικητής, είναι ο κάθε χαμένος σου!

Επειδή ο κάθε τέτοιος χαμένος, θα σηκώσει τα μάτια στον ουρανό και θα αναρωτηθεί: Για πόσο ακόμα;

Εκείνος, ξέρει τη δύναμη της αδυναμίας του. Αν και εσύ γνώριζες τη δύναμη της δύναμής σου, και αντί να την εκμεταλλεύεσαι, την πρόσφερες, δεν θα σταύρωνες κανέναν στην πορεία σου.

Ότι ήταν να ειπωθεί, έχει ειπωθεί, και ότι ήταν να μαθευτεί, έχει γίνει γνωστό. Η ομορφιά, έχει δειχτεί, και ο τρόπος είναι στην αγάπη. Η ύψιστη εντολή είναι η ελευθερία σου να επιλέξεις. Πόσους χρειάζεσαι να σταυρώσεις ακόμα;


Dimitris Nomikos

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1Y02gUu
via IFTTT

ΘΥΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟ ΠΟΥ ΦΩΝΑΖΕ ΜΕ ΜΙΑ ΝΤΟΥΝΤΟΥΚΑ ΠΡΙΝ 4 ΧΡΟΝΙΑ; ΠΟΣΟ ΔΙΚΙΟ ΕΙΧΕ!!

Κάποιοι τον χαρακτήρισαν τρελό,γραφικό… βγήκε με μια ντουντούκα στο κέντρο της Αθήνας πριν 4 χρόνια και προσπαθούσε να ξυπνήσει τον κόσμο.. μόνος του.
Τελικά μετά από 4 χρόνια ποιος ήταν ο τρελός και ποιοι οι γνωστικοί; Ακούστε την ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ φωνή του.

Δυστυχώς θα έπρεπε να τον είχαν ακούσει τότε… αλλά ποτέ δεν είναι αργά ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ.

Ακούστε τον!!

ΠΗΓΗ

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1WxZo26
via IFTTT

Πως να κάνετε εμβολιασμό (Μπόλιασμα) στα καρποφόρα δέντρα του κήπου σας

Η τεχνική του εμβολιασμού (μπόλιασμα) περιλαμβάνει την συνένωση δύο διαφορετικών φυτών σε συγκεκριμένα σημεία και την ταυτόχρονη συνεργηστική ανάπτυξή τους, προκειμένου να πάρουμε από τα δύο αυτά φυτά τα καλύτερα χαρακτηριστικά τους. Όπως είναι γνωστό οι άγριες ποικιλίες των οπωροφόρων δέντρων δεν καρποφορούν φρούτα αρκετά θρεπτικά ούτε είναι ανθεκτικά σε μια σειρά σοβαρών ασθενειών που πλήττουν τους καρπούς και τους κλάδους των δέντρων. Απ' την άλλη, το ριζικό τους σύστημα παρουσιάζει ανθεκτικότητα στα παθογόνα του εδάφους. Αυτά τα ζητήματα λύνονται με το μπόλιασμα κατάλληλων ποικιλιών πάνω στα άγρια υποκείμενα. Αυτές οι κατάλληλες ποικιλίες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη της κόμης των δέντρων και των καρπών που θα παραχθούν. Εξασφαλίζουν μεγάλη παραγωγή και φρούτα με μεγάλο μέγεθος και ομοιομορφία. Για τον κορμό και τις ρίζες οι καλλιεργητές επιλέγουν μια ποικιλία από ένα πολύ ανθεκτικό φυτό, που ο καρπός του , όμως είναι ακατάλληλος για κατανάλωση. Ο συνδυασμός των καλύτερων και επιθυμητών χαρακτηριστικών των δύο φυτών επιτυγχάνεται μέσω του εμβολιασμού ή αλλιώς μπολιάσματος.

Ο εμβολιασμός των δέντρων δεν αφορά μόνο τους επαγγελματίες καλλιεργητές, αλλά τον καθένα που έχει κήπο και θέλει να φυτέψει σε αυτόν μερικά δέντρα για να του δίνουν εδώδιμους καρπούς. Για παράδειγμα, αν θέλετε να φυτέψετε μια ποικιλία αχλαδιάς στον κήπο σας που έχει εύγευστους καρπούς , αλλά από την άλλη είναι εξαιρετικά ευαίσθητη σε ασθένειες, τότε θα πρέπει να την εμβολιάσετε σε ένα ανθεκτικό υποκείμενο, ώστε να έχετε ένα εύρωστο φυτό με ωραίους και χυμώδεις καρπούς. Αν έχετε όρεξη να αρχίσετε την πρακτική εξάσκηση, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κολλητική ταινία και ένα κλαδευτήρι ή ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι.

Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν με τον ενοφθαλμισμό τύπου-Τ, ο οποίος είναι ο πιο εύκολος και συχνός εμβολιασμός στα καρποφόρα δέντρα. Σε αυτού του τύπου τον εμβολιασμό το εμβόλιο είναι απλά ένας οφθαλμός (μπουμπουκάκι στη μασχάλη των φύλλων). Σε γενικές γραμμές, η καλύτερη περίοδος για μεταμόσχευση είναι η άνοιξη, διότι τότε το εσωτερικό στρώμα του φλοιού είναι αρκετά μαλακό και επιδεκτικό για να δεχτεί το εμβόλιο. Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να εξάγετε έναν οφθαλμό από την ποικιλία που έχετε επιλέξει, κάνοντας ένα βαθύ κόψιμο με ένα μαχαιράκι μέχρι τα εσωτερικά στρώματα του φλοιού (το στρώμα με το πράσινο χρώμα). Να θυμάστε πως δεν πρέπει να αφαιρέσετε τον μίσχο του φύλλου στη μασχάλη του οποίου βρίσκεται ο οφθαλμός.

Αργότερα κάντε μια τομή σχήματος «Τ» στο υποκείμενο πάνω στο οποίο θα τοποθετηθεί ο οφθαλμός. Τοποθετήστε μέσα στη σχισμή τον οφθαλμό, όπως βλέπετε στις φωτογραφίες. Στη συνέχεια, δέστε τον κλάδο με κάποια κολλητική ταινία, αφού όμως βεβαιωθείτε ότι εμβόλιο και υποκείμενο είναι καλά συνδεδεμένα και οι καμβιακοί τους ιστοί εφάπτονται. Με την πάροδο του χρόνου η τομή θα κλείσει σταδιακά με τον σχηματισμό κάλλου (μη διαφοροποιημένος ιστός) από το δέντρο και όταν κλείσει εντελώς αφαιρέστε την κολλητική ταινία. Το μόσχευμα είναι έτοιμο και αναπτύσσεται κανονικά και εσείς απλά περιμένετε να δείτε το αποτέλεσμα.

Η αναπαραγωγή μέσω μοσχευμάτων και εμβολιασμού θεωρείται μια από τις πιο σημαντικές τεχνικές που οδήγησε στην ανάπτυξη και εξέλιξη της καλλιέργειας των καρποφόρων δέντρων. Ο πολλαπλασιασμός ενός φυτού μέσω των σπόρων του δίνει ετερογενή φυτά απογόνους τα οποία έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά σε σχέση με τα γονεϊκά φυτά (είναι η λεγόμενη σεξουαλική ή εγγενής αναπαραγωγή). Τα μοσχεύματα και ο εμβολιασμός εξασφαλίζουν πως η ίδια ποικιλία φυτού (κλώνος φυτού) μπορεί να πολλαπλασιαστεί άπειρες φορές εξασφαλίζοντας ότι τα χαρακτηριστικά του μητρικού φυτού παραμένουν αμετάβλητα στα επόμενα φυτά (είναι η λεγόμενη ασεξουαλική ή αγενής αναπαραγωγή).

Όταν μια ποικιλία δέντρου είναι ανθεκτική σε σοβαρές ασθένειες ή έχει άριστη ποιότητα καρπών, ο πολλαπλασιασμός μέσω μοσχευμάτων επιτρέπει την αναπαραγωγή της ποικιλίας συνεχώς με νέους κλώνους με παρόμοια χαρακτηριστικά.

Ουσιαστικά, ο εμβολιασμός μέσω μοσχευμάτων γίνεται δυνατός στα φυτά λόγω του καμβιακού ιστού, ένας ιστός σχήματος δακτυλίου μέσα στους βλαστούς και τους κλάδους των δέντρων, τα κύτταρα του οποίου έχουν την ικανότητα να αναδιπλασιάζονται και να δίνουν ξύλωμα και φλοίωμα με αποτέλεσμα κάθε πληγή και σχισμή πάνω στο ξύλο να κλείνει .Το κάμβιο κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του θέρους δίνει νέους ιστούς και νέα αγγεία επιτρέποντας στους χυμούς του δέντρου να μεταφέρονται αποτελεσματικά σε όλο το δέντρο. Το αποτέλεσμα της δράσης του καμβιακού ιστού είναι η διάμετρος του κορμού και τα ξυλώδη όργανα ξυλώδη του δέντρου να αυξάνονται σταδιακά.

Του Θανάση Αργυρόπουλου (Γεωπόνος ΑΠΘ) - share24.gr

Φώτο: agriculturemoderne.com

 

from The Secret Real Truth http://ift.tt/26F6Xc6
via IFTTT

Είδηση που “Θάφτηκε”- ΣΤΕΙΡΩΣΗ μέσω ΚΟΡΝΦΛΕΪΚΣ της ΜΟΝΣΑΝΤΟ (Βίντεο)

Η Rima E. Laibow M.D., Ιατρικός Διευθυντής του Ιδρύματος Φυσικών Λύσεων (Natural Solutions Foundation), αποκαλύπτει ένα εφιαλτικό διατροφικό σενάριο της γνωστής εταιρίας μεταλλαγμένων Monsanto η οποία έχει τοποθετήσει γονίδιο στα καλαμπόκια της που προκαλεί μόνιμη στείρωση σε άνδρες και γυναίκες.
Το 2001, σήμφωνα με το Το diadrastikο.blogspot.com, Ηεπιστήμονες στο βιο-εργαστήριο Epicyte στο Σαν Ντιέγκο δημιούργησε το απόλυτο ΓΤ «αντισυλληπτικό καλαμπόκι» όταν ερευνητές του ανακάλυψαν μια σπάνια κατηγορία των ανθρώπινων αντισωμάτων που επιτίθεται στο σπέρμα. Με την απομόνωση των γονιδίων που ρυθμίζουν την παραγωγή αυτών των αντισωμάτων, καθώς και με την τοποθέτηση τους σε φυτά αραβοσίτου, η εταιρεία έχει δημιουργήσει μικροσκοπικά κηπευτικά εργοστάσια που είναι αντισυλληπτικά!!!
Την επιτυχία του ανακοίνωσε σε συνέντευξη Τύπου, ο πρόεδρος της Epicyte, Mitch Hein, το 2001, επισημαίνοντας τα γενετικώς τροποποιημένα φυτά καλαμποκιού του και ανακοίνωσε: «Έχουμε ένα θερμοκήπιο γεμάτο με φυτά καλαμποκιού που κάνουν αντισώματα κατά του σπέρματος».

Λίγο μετά την δημοσίευση στον Τύπο, το όλο επίτευγμα εξαφανίστηκε (κοινώς θάφτηκε). Η ίδια η εταιρεία εξαγοράστηκε το 2004 από την Biolex και τίποτα περισσότερο δεν ακούστηκε σε οποιοδήποτε μέσο για την ανάπτυξη του σπερματοκτόνου καλαμποκιού. Ωστόσο το γενοκτόνο καλαμπόκι πέρασε στα χέρια της Monsanto.

Όποιος φάει οτιδήποτε που σχετίζεται με το συγκεκριμένο αντισπερματικό καλαμπόκι (anti-sperm corn), αμέσως δημιουργεί αντισώματα αντισπέρματος τα οποία επιτίθενται στο ίδιο του το σπέρμα. Παρόμοια καταστρέφει και τα γυναικεία ωάρια.

Πόσο ασφαλή είναι τα taco σας; Τι γίνεται με το καλαμποκάλευρο ή τα κορν φλέικς σας;

Βρίσκεται αυτό το δημητριακό-δολοφόνος σπέρματος στο πρωινό μας;
Αν οι εταιρίες που επιστευτήκατε προμηθεύτηκαν το καλαμπόκι τους από την Monsanto, τότε… ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ

ΠΗΓΗ

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1rq3bmI
via IFTTT

Η Σωστή Στιγμή για Μάχη

Ένας πολεμιστής του Φωτός, πριν αντιμετωπίσει μια σημαντική μάχη αναρωτιέται: "Μέχρι ποιο σημείο έχω αναπτύξει τις ικανότητές μου;

"Αυτός γνωρίζει πως από τις μάχες που έδωσε στο παρελθόν έμαθε κάτι. Κι όμως, πολλά απ' αυτά τα μαθήματα έκαναν τον πολεμιστή να υποφέρει περισσότερο απ' όσο ήταν απαραίτητο. Αρκετές φορές έχασε το χρόνο του πολεμώντας για ένα ψέμα. 

Και υπέφερε γι ανθρώπους που δεν ήταν άξιοι της αγάπης του.

Οι νικητές δεν επαναλαμβάνουν το ίδιο λάθος. Γι αυτό ο πολεμιστής διακινδυνεύει την καρδιά του μόνο για κάτι που αξίζει τον κόπο.

from The Secret Real Truth http://ift.tt/26F2QwJ
via IFTTT

Πως να διαβασετε Αμέσως την προσωπικότητα Κάποιου με μία ερώτηση.

Πολλοί δεν απορείτε για το τι σκέφτεται ο άλλος δίπλα σας; Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology μας δίνει λίγη βοήθεια.

Στην έρευνα αναφέρεται ότι , το να ζητάει κάποιος την άποψη από έναν άνθρωπο για το πως νομίζει ότι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι, αποκαλύπτει πολλά για τη δική τους προσωπικότητα.

Ο λόγος είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν πιο εύκολα τις δικές τους ιδιαίτερες συμπεριφορές σε άλλους.

Το γενναιόδωρο άτομο βλέπει τους άλλους ως γενναιόδωρους και το εγωιστικό άτομο βλέπει τους άλλους ως εγωιστές.

Ο Δρ Dustin Wood, πρώτος συγγραφέας της έρευνας, δήλωσε:

"Η απλή τάση να βλέπεις ανθρώπους να δείχνουν αρνητικές συμπεριφορές, έχει μεγαλύτερη πιθανότητα υποβόσκουσας κατάθλιψης ή διαφόρων διαταραχών της προσωπικότητας."


Τα συμπεράσματα αυτά προέρχονται από μια σειρά από δύο μελετών.


Στην μία , κλήθηκαν διάφοροι άνρθωποι να κρίνουν τα θετικά και τα αρνητικά χαρακτηριστικά των τριών άλλων ανθρώπων.

Οι πιο θετικοί έκριναν αυτούς τους ανθρώπους που ήταν πιο ευτυχισμένοι, ενθουσιώδης, ικανοί και συναισθηματικά σταθεροί , πράγμα που αποδείχθηκε ότι ήταν οι ίδιοι.

Οι άνθρωποι που είχαν την τάση να κρίνουν τους άλλους θετικά, κατέληξε να είναι περισσότερο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους.


Με φόντο αυτό, όσοι κρίνουν τους άλλους πιο αρνητικά είχαν υψηλότερα επίπεδα ναρκισσισμού και αντικοινωνική συμπεριφορά.

Οι ερευνητές, επέστρεψαν στους ίδιους ανθρώπους ένα χρόνο αργότερα και βρήκαν τα αποτελέσματα ότι ήταν τα ίδια.

Αυτό υποδηλώνει ότι η κριτική που ασκούσαν προς τους άλλους ανθρώπους, παραμένει σταθερή με την πάροδο του χρόνου.

Οι διαταραχές της προσωπικότητας συχνά διαγιγνώσκονται, τουλάχιστον εν μέρει, από το πώς οι βλέπει κάποιος τους άλλους.

Για παράδειγμα οι συγγραφείς της έρευνας αυτής αναφέρουν ότι :

"Αν κάποιος αναφέρει τους άλλους ως πληκτικούς ή άνευ αξίας, αυτό μπορεί να μην αντικατοπτρίζουν το πώς βλέπουν τον εαυτό τους , μιας και μπορεί να είναι χαρακτηριστικό ναρκισσιστικής προσωπικότητας ."

"Ομοίως, τα άτομα που εμφανίζουν συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν την παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας ,μπορεί να πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι κακόβουλοι και αναξιόπιστοι, ακόμα κι αν δεν βλέπουν τους εαυτούς τους με αυτόν τον τρόπο"


Συνοψίζοντας, ένα πολύ σημαντικό πράγμα που θα ήθελα να αναφέρω, είναι ότι τα άρθρα που βασίζονται σε μια έρευνα, δεν είναι ασφαλή να τα οικειοποιείστε αν κρίνετε ότι χρειάζεστε Ψυχολογική βοήθεια. Για παράδειγμα, αν πονάει το δόντι σας, θα διαβάσετε πολλά άρθρα για οδοντιατρική , θα δείτε βίντεο και μετά θα κάνετε την επέμβαση μόνοι σας; Νομίζω όχι... είναι καλό να έχετε γνώσεις και να μαθαίνετε, αλλά να αποφεύγετε την αυτοδιάγνωση .


psixologikosfaros 

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1QHTxjP
via IFTTT

Με καταγωγή από το χωρίο Ψαθάδες ο πρώτος Έλληνας που έτρεξε στον Μαραθώνιο του Βορείου Πόλου!

Με καταγωγή από το χωρίο Ψαθάδες ο πρώτος Έλληνας που έτρεξε στον Μαραθώνιο του Βορείου Πόλου!
Mε καταγωγή από το χωριό Ψαθάδες του Έβρου ( μεγάλωσε και ζει στον Πειραιά) ο πρώτος Έλληνας που έτρεξε ποτέ στο "Μαραθώνιο του Βορείου Πόλου" !

Μπορεί στην Ελλάδα οι θερμοκρασίες να ανεβαίνουν αυτήν την εποχή αλλά υπάρχουν περιοχές του κόσμου που οι θερμοκρασίες είναι αρκετά κάτω από το 0 και οι συνθήκες σίγουρα υπερβολικά δύσκολες !Αυτό βέβαια δεν είναι πρόβλημα για μερικούς τολμηρούς λάτρεις των extreme sports! Οι διοργανώσεις αγώνων δρόμου γνωρίζουν άνθιση τα τελευταία χρόνια με αγώνες όλων των χιλιομέτρων να γίνονται σε όλη την Ελλάδα και κάτω από όλες τις συνθήκες !Βέβαια σε μερικούς δεν αρκούν τα σύνορα μιας μικρής χώρας όπως η Ελλάδα και συμμετέχουν και σε διοργανώσεις του εξωτερικού!

Την ομολογουμένως πιο δύσκολη επέλεξε ο Ζαχαρίας Δανιηλάκης ο δρομέας που δεν φοβήθηκε να αναμετρηθεί με τα στοιχεία της φύσης στον "Μαραθώνιο του Βορείου Πόλου" ήταν ο πρώτος Έλληνας που συμμετείχε στην διοργάνωση ( στις 16 Απριλίου) και μάλιστα κατάφερε τρέχοντας 6 ώρες και 34 λεπτά σε θερμοκρασίες -22 με τον άνεμο -35 να πάρει την 9η θέση στους άνδρες και την 12η στην γενική κατάταξη !

Αναντίρρητα αυτό δεν έγινε από την μια μέρα στην άλλη ,ο Ζαχαρίας τρέχει τα τελευταία 4 χρόνια εντατικά έχοντας ολοκληρώσει επιτυχώς 7 μαραθωνίους μεταξύ των οποίων και ο μαραθώνιος του Ολύμπου . Με προπονητή τον Νίκο Δημητριάδη και πολλούς φίλους συναθλητές της myathlete παίρνουν τα βουνά κάθε Σαββατοκύριακο προκειμένου να μπορούν να εκπληρώνουν τους δρομικούς τους στόχους .

Το επίτευγμα του Ζαχαρία αποκτά μάλιστα μεγαλύτερες διαστάσεις αν λάβουμε υπόψιν ότι συμμετείχε ως ιδιώτης χωρίς καμία υποστήριξη από χορηγό, καθώς ο ερασιτέχνης αθλητής είναι της άποψης ότι τις ψυχικές χαρές μας θα πρέπει να τις χρηματοδοτούμε μόνοι μας .

Ο Δημήτρης Μηλίκας "ανέκρινε" τον αθλητή για να μάθει πιο είναι το μυστικό της επιτυχία του :

Πόσα χρόνια ασχολείσαι με το άθλημα;

Ασχολούμαι τέσσερα χρόνια ξεκίνησα το 2011 με 1ο μαραθώνιο της Αθήνας.

Πόσο δύσκολο είναι να συμμετέχεις σε έναν τόσο δύσκολο αγώνα όσο ο "Μαραθώνιος του Βορείου Πόλου" τόσο από αγωνιστικής όσο και από οικονομικής πλευράς;

Από αγωνιστικής θα έλεγα ότι θα ήταν συνετό κάποιος να έχει ήδη τρέξει έναν μαραθώνιο πριν δοκιμάσει να πάει στον Βόρειο Πόλο, φυσικά θα πρέπει να κάνει όλη την προετοιμασία που χρειάζεται για να τρέξεις έναν μαραθώνιο προσθέτοντας και πολλές ανηφόρες για ενδυνάμωση . Βασικότερο όλων πόσο αποφασισμένος είσαι να δουλέψει για αυτό . Σε αυτόν τον μαραθώνιο ο εχθρός δεν είναι ο χρόνος αλλά ο καιρός, αν μπορείς να προσαρμοστείς στο κρύο , αντέχεις περισσότερο, αποφεύγεις στάσεις που για άλλους είναι απαραίτητες , τόσο για να ζεσταθείς , να αποφύγεις κρυοπαγήματα να αλλάξεις εσωθερμικά αλλά και για να πάρεις τα ενεργειακά ποτά σου και την τροφή σου . Νικητής θα είναι αυτός που θα κάνει λιγότερες στάσεις με το ανάλογο όμως ρίσκο . Υπάρχει ιατρικό προσωπικό που σε παρακολουθεί κατά την διάρκεια του αγώνα αν διακρίνουν κάτι σε εσένα δεν σου επιτρέπουν να συνεχίσεις μέχρι να επανέλθει το σώμα στα φυσιολογικά του επίπεδα .Τα κρυοπαγήματα είναι κάτι σύνηθες αυτό που θα πρέπει να προσέχεις όμως περισσότερο είναι η υποθερμία λαμβάνοντας υπ όψιν ότι είσαι στο ποιο απομακρυσμένο μέρος του πλανήτη και η διακομιδή σου σε κάποιο νοσοκομείο από εκεί δεν είναι εύκολη υπόθεση . Οι διοργανωτές είναι έμπειροι σε αυτό που κάνουν και υπάρχει μεγάλη ασφάλεια από την μεριά τους και πολύ ενημέρωση στους δρομείς από εκεί και πέρα ο κάθε ένας τρέχει παίρνοντας τα δικά του ρίσκα . Το οικονομικό είναι ένα θέμα αλλά κάνεις τις επιλογές σου .Κάποιος θα προτιμούσε να κάνει μια αγορά η να πάει ένα ταξίδι αναψυχής, ότι ευχαριστεί τον κάθε ένα .

Ποια ήταν η προετοιμασία που χρειάστηκε να κάνεις για αυτόν:

Τρέχω υπό την επίβλεψη του προπονητή μου Νίκου Δημητριάδη ακολουθώντας το πρόγραμμα προπόνησης 3 με 4 φορές την εβδομάδα εκ των οποίον 1 ημέρα συνήθως Σάββατο τρέχουμε σε βουνά τα μεγάλα μας κομμάτια .

Πως νιώθεις που είσαι ο πρώτος Έλληνας που έχει πάρει ποτέ μέρος στον συγκεκριμένο μαραθώνιο;

Περήφανος και τιμημένος ελπίζω με έναυσμα εμένα να συμμετέχουν από εδώ και στο εξής πολλοί Έλληνες !

Γενικά ποιο είναι κατά την γνώμη σου το επίπεδο των Ελλήνων αθλητών .

Εξαιρετικό και με τον καιρό γίνεται όλο και καλύτερο . Γνωρίζω και είμαι φίλος με πολλά παιδιά με κάποια έχω την τιμή να προπονούμε μαζί τους , που θα μπορούσαν να φτάσουν την Ελλάδα ακόμα ποιο ψιλά στο συγκεκριμένο άθλημα.

Ποιες ήταν οι δυσκολίες που συνάντησες .

Μετά το 23 χλμ κρυοπαγήματα στα μάγουλα χρειάστηκε να σταματήσω για 15 λεπτά περίπου , ο γιατρός συνέστησε να μην βγω έξω αν δεν επανέλθει το χρώμα στο πρόσωπο μου , στο 28 έπαθα τα ίδια και στο 32 χρειάστηκε να αλλάξω εσωθερμικά γιατί ο ιδρώτας μετατράπηκε σε πάγο και είχα ουσιαστικά μια παγοκύστη τυλιγμένη στο σώμα μου … άρχισα να κρυώνω και δεν ήθελα να ρισκάρω υποθερμία.. στο 38 κατάλαβα ότι το ίδιο έπαθα και στα πόδια οι κάλτσες μου είχαν πετρώσει όπως και τα δάχτυλα των ποδιών μου αλλά είχα μόνο 4 χλμ ακόμα και δεν ήθελα να χάσω άλλο χρόνο … την γλίτωσα με ένα μικρό κρυοπάγημα στα δάχτυλα των ποδιών !

Συμμετέχοντας σε μια διοργάνωση του εξωτερικού και έχοντας εμπειρία πλέον από διοργανώσεις ανώτερου επίπεδου πως κρίνεις το επίπεδο των εγχώριων διοργανώσεων ως προς την οργάνωση ;

Ο μαραθώνιος τις Αθήνας είναι μέσα στου 10 καλύτερους του κόσμου σε θέμα οργάνωσης έχω πάει σε 4 (Βιέννη , Ρώμη ,Φρανκφούρτη, Βόρειο Πόλο) στο εξωτερικό και νομίζω της Αθήνας ξεχωρίζει . Κάνουν εξαιρετική δουλειά .Επίσης οι αγώνες βουνού στην Ελλάδα είναι σε αρκετά υψηλό επίπεδο και βελτιώνονται χρόνο με το χρόνο

Έχεις τρέξει σε διαδρομές στον Έβρο ;

Όχι δεν έτυχε αλλά θα το ήθελα πολύ στο μέλλον.

Ποια είναι η επόμενη διοργάνωση στην οποία θα πάρεις μέρος;

Η επόμενη διοργάνωση στην οποία θα πάρω μέρος είναι ο Μαραθώνιος Ολύμπου τον Ιούνιο

Τι θα έλεγες σε κάποιον που θα ήθελε να ξεκινήσει τώρα το τρέξιμο ;

Να ξεκινήσει άμεσα, να τρέχει με την ψυχή του όπως τα μικρά παιδιά που γεύονται την κάθε στιγμή και θα διαπιστώσει ότι ξεκινά ένα υπέροχο ταξίδι χαράς δημιουργίας αυτοπεποιθήσεις και ευτυχίας .

Ζαχαρία ,καλή επιτυχία σε ότι και αν κάνεις !


Ρίξτε μια ματιά στο 7:42 του video :

Μάθετε περισσότερα για τον Μαραθώνιο του Βορείου Πόλου εδώ όπως αναφέρει το radioevros.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1O43Ij5
via IFTTT

Σκάφος της τουρκικής Ακτοφυλακής προσπάθησε να σταματήσει την Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία στη νησίδα Παναγιά με μεγάφωνα!

Ο ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΧΙΟΥ ΚΑΙ Ο ΔΚΤΗΣ ΤΗΣ 96 ΑΔΤΕ ΣΤΟ ΑΚΡΙΤΙΚΟ ΝΗΣΙ


Σε μια πρωτοφανή ενέργεια, προχώρησε σήμερα η τουρκική Ακτοφυλακή όταν με σκάφος της προσπάθησε ματαιώσει λειτουργία που τελέστηκε σήμερα από τον Μητροπολίτη Χίου, Ψαρών και Οινουσσών Μάρκο στη νησίδα Παναγιά.

Πιο συγκεκριμένα ο Μητροπολίτης ο οποίος συνοδευόταν από τον Δήμαρχο Οινουσσών Στέφανο Βογιατζή, τον λιμενάρχη Χρήστο Φραγκιά και τον Διοικητή της 96ΑΔΤΕ ταξίαρχο Γ. Μπικάκη αλλά και ομάδα κατοίκων βρέθηκαν στο φυλάκιο της νήσου Παναγιά προκειμένου να τελεστεί Θεία λειτουργία.

Τότε σκάφος της τουρκικής Ακτοφυλακής προσπάθησε να εμποδίσει τη λειτουργία με απειλές από μεγάφωνα και προσεγγίζοντας τη νήσο . Οι κάτοικοι απάντησαν με ψαλμούς και τελικά οι Τούρκοι αναγκάστηκαν σε οπισθοχώρηση.

Όπως αναφέρουν κύκλοι προσκείμενοι στον Μητροπολίτη "θελήσαμε να δώσουμε ένα ηχηρό μήνυμα σε όλη την Ελλάδα αλλά και στην επικίνδυνη τουρκική πολιτική. Οι Οινούσσες ήταν και θα παραμείνουν μέρος της Μητροπόλεως Χίου και αναπόσπαστο κομμάτι της Ελλάδος".

Θα πρέπει να σημειώσοουμε ότι ο Μητροπολίτης μαζί με τις ευχές παρέδωσε στον επικεφαλής του Φυλακίου της Παναγιάς την ελληνική σημαία και ευχήθηκε πάντοτε «να κυματίζει περήφανα πάνω στην εσχατιά της πατρίδας μας, την τελευταία βραχονησίδα της νησιωτικής συστάδας των Οινουσσών, ακόμη κι αν χρειαστεί να την υπερασπιστούμε και να την τιμήσουμε με τη θυσία μας».

Μιλώντας με φλογερό πατρικό και πατριωτικό λόγο στα στρατευμένα παιδιά της Ελλάδας και επαινώντας το υψηλό φρόνημα και το αίσθημα καθήκοντος τόνισε ότι "οι στρατιώτες του Έθνους δεν φρουρούν μόνο μια λωρίδα ελληνικής γης, αλλά υπερασπίζονται τα ιερά και τα όσια του Γένους, τα εθνικά μας δίκαια, αλλά και την ιστορία, τις παραδόσεις, τις οικογένειες, τους τάφους των προγόνων, την ίδια την ταυτότητα και υπόσταση του Έθνους".

Ο ταξίαρχος Γ. Μπικάκης ευχαρίστησε τον Ποιμενάρχη για τις ευχές και την τελετή της Αναστάσεως, που τέλεσε πρώτα στην νησίδα της Παναγιάς και διαβεβαίωσε ότι όλοι οι αξιωματικοί, υπαξιωματικοί και οπλίτες της 96ΑΔΤΕ είναι πανέτοιμοι να επιτελέσουν το καθήκον τους και να διασφαλίσουν την ακεραιότητα της πατρίδας.

Στη θρησκευτική τελετή και στο πρώτο «Χριστός Ανέστη» της νησιωτικής Μητρόπολης της Χίου, παρέστησαν ακόμη από τις Οινούσσες οι Δημοτικοί Σύμβουλοι κύριοι Γεώργιος Δανιήλ, Σταύρος Χατζησταύρου, Λάμπρος Σκούφης, Γιάννης Λυγνός, Χρήστος Μούντουλας, ο Αντιπρόεδρος του Δημ. Συμβουλίου Χίου κ. Β. Μυριαγκός και εκπρόσωποι της Ταξιαρχίας.


pronews.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/24d6y1L
via IFTTT

Παγιδέψτε τα Ενοχλητικά Κουνούπια με Φυσικό Τρόπο Χωρίς τη Χρήση Χημικών! Μάθετε Πως!

Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο χωρίς τη χρήση χημικών για να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά κουνούπια στον κήπο ή την αυλή σας, φτιάξετε μια οικονομική και έξυπνη παγίδα, στην οποία θα παγιδεύονται τα ενοχλητικά αυτά έντομα. Η διαδικασία είναι πολύ απλή, απλά γεμίστε μια λεκάνη με λίγο νερό και τοποθετήστε τη κάτω από μια λάμπα, για παράδειγμα έναν φανοστάτη. Η λεκάνη θα πρέπει να έχει μαύρο χρώμα.

Στη συνέχεια, ρίξτε λίγες σταγόνες λάδι ή κάποιο άλλο παχύρρευστο υγρό στο νερό. Το λάδι θα πρέπει να είναι αρκετά πυκνό, ώστε να ακινητοποιεί τα φτερά του κουνουπιού από τη στιγμή που αυτά έρχονται σε επαφή με την ουσία. Το αποτέλεσμα είναι το έντομο να μην είναι σε θέση να πετάξει.

Στο σημείο αυτό είναι χρήσιμο να αναφέρουμε κάποιες πληροφορίες για τη βιολογία των κουνουπιών, ώστε να κατανοήσετε πως λειτουργεί η παγίδα. Τα κουνούπια περνούν την περισσότερη διάρκεια της ζωής τους μέσα στο νερό ως προνύμφες (σκουληκάκια) τρώγοντας οργανικά κατάλοιπα. Ο θερμός καιρός και η ξηρασία μπορεί να σκοτώσει τις προνύμφες, γι'αυτό χρειάζονται εστίες με υγρασία και ήπιες θερμοκρασίες για να αναπτυχθούν. Στην επιφάνεια του νερού νυμφώνονται και εμφανίζεται το ενήλικο φτερωτό έντομο. Από τη στιγμή που ζευγαρώσει το ενήλικο θηλυκό κουνούπι, χρειάζεται αίμα για να ωριμάσουν τα αυγά μέσα του. Αυτός είναι ο λόγος που μας τσιμπούν με μανία. Επιπλέον, δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που δέχονται τα τσιμπήματα των κουνουπιών, αλλά και άλλα θηλαστικά και πτηνά υποφέρουν από τον ίδιο λόγο.

Όσον αφορά το χρώμα του μπολ, το σκούρο χρώμα είναι κατάλληλο επειδή τα κουνούπια προσελκύονται περισσότερο από σκοτεινά χρώματα σε σύγκριση με τα απαλά χρώματα. Αντί για λάδι μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ναφθαλίνη ως εναλλακτική λύση. Επίσης όλα τα είδη λαδιού είναι κατάλληλα, από το ελαιόλαδο μέχρι το λάδι βαζελίνης και το φοινικέλαιο.

Από τη στιγμή που τα φτερά του κουνουπιού έρθουν σε επαφή με το λάδι, ακινηοποιείται και δεν είναι σε θέση να πετάξει με αποτέλεσμα να παγιδεύεται στην επιφάνεια του νερού. Το νερό προσελκύει κουνούπια, τα οποία γεννούν τα αυγά τους στην επιφάνειά του.
Όταν στήσετε την παγίδα, θα πρέπει να ελέγξετε αν το ελαιώδες στρώμα πάν
ω από το νερό είναι ομοιογενές και ομοιόμορφο σε όλη του την επιφάνεια. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε σίγουροι ότι οι προνύμφες που θα εκκολαφθούν στο νερό θα θανατωθούν, δεδομένου ότι δεν θα είναι πλέον σε θέση να αναπνεύσουν λόγω του ελαιώδους στρώματος της επιφάνειας. Τα κουνούπια δελεάζονται από το φως πάνω από τη λεκάνη, και προσέρχονται σε αυτή για να γεννήσουν τα αυγά τους, τα οποία παραμένουν στην επιφάνεια του νερού.

Αντιμετώπιση Κουνουπιών Με Οικολογικές Μεθόδους - Νεκρά Έντωμα Κουνουπιών σε Λεκάνη με Νερό
Όπως αντιλαμβάνεστε, ένα από τα μυστικά της καταπολέμησης των κουνουπιών και ιδιαίτερα των κουνουπιών «Τίγρης» με τη μέθοδο αυτή είναι να προλαμβάνει και να εμποδίζει την εναπόθεση των αυγών στην επιφάνεια του νερού, τα οποία καταστρέφονται. Επίσης καταπολεμούνται αποτελεσματικά οι προνύμφες. Η μέθοδος της παγίδευσης σε στρώμα λαδιού είναι αποτελεσματική και εύκολη και εγγυάται εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε εξωτερικό χώρο στην αυλή σας. Αν έχετε κατοικίδια ζώα, σίγουρα η λεκάνη θα τους κινήσει την περιέργεια, έτσι είναι προτιμότερο να την τοποθετήσετε σε ένα ψηλό τραπέζι, έτσι ώστε τα σκυλιά και τα άλλα κατοικίδιά σας να μην μπορούν να τη φτάσουν.

Όπως μπορείτε να δείτε και στις φωτογραφίες το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό και τα κουνούπια που έχουν παγιδευτεί είναι αρκετά. Το εμβαδόν του εξωτερικού χώρου σας που καλύπτει αυτή η μέθοδος είναι περίπου 600 τετραγωνικά μέτρα. Αφού τα κουνούπια κάνουν τη δράση τους, ψάχνουν για νερό και υγρασία για να γεννήσουν τα αυγά τους και τα βρίσκουν στη μαύρη λεκάνη.
Το νερό είναι απαραίτητο για αυτά, ώστε να αναπτυχθούν οι προνύμφες τους και να επιβιώσουν. Κάθε ενήλικο θηλυκό πτερωτό έντομο γεννά πάνω από 40 αβγά που συχνά φτάνουν τα 80. Σε αντίθεση με τα κοινά κουνούπια, τα κουνούπια τίγρης συνήθως γεννούν τα αυγά τους σε μικρές λακκούβες και σε κοιλότητες πάνω σε βράχους ή δέντρα, όπου οι φυσικοί τους θηρευτές δεν μπορούν να τα εντοπίσουν, έτσι με τη μέθοδο αυτή, επίσης διασφαλίζουμε πως και τα κουνούπια τίγρης παγιδεύονται.


Μετάφραση και Επιμέλεια Κειμένου: share24.gr via astoupeiras.com

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1Tc4bRr
via IFTTT

Τα παιδιά δεν θέλουν ψυχολόγο. Γονείς θέλουν!

Τι χρειάζεται ένα παιδί για να μεγαλώσει σωστά;

Εδώ και 4-5 χρόνια, συναναστρεφόμενος με κόσμο σε διάφορες δημόσιες δραστηριότητες ή στην ιδιωτική μου θεραπευτική πρακτική, οι περισσότεροι γονείς μού έλεγαν το εξής: «Έχουμε προβλήματα με το παιδί. Μήπως πρέπει να το πάω σε ψυχολόγο;»

Από την αδρή λοιπόν κατεύθυνση που τους έδινα, ακούγοντας λίγα πράγματα, πρόσεξα ότι 9 στις 10 φορές τούς έλεγα ότι σαν γονείς να κάνετε αυτό, εκείνο, και κατέληγα να τους λέω ότι το παιδί δεν χρειαζόταν ψυχολόγο, αλλά γονείς.

Αυτή η φράση καμπάνισε σιγά σιγά στο μυαλό μου, μάζεψε όλες αυτές τις θεραπευτικές εμπειρίες και γνώσεις που βρίσκονται πίσω από αυτό το βιβλίο και άνοιξε τον δρόμο για να γεννηθεί η άποψη ότι 9 φορές στις 10 τα παιδιά δεν θέλουν ψυχολόγο, αλλά γονείς.

Μιλώντας, βέβαια, πάντα για συνηθισμένα παιδιά, με συνηθισμένους γονείς, σε συνηθισμένες οικογένειες. Εκεί πέρα είναι κατά κανόνα θέμα ανατροφής και όχι θεραπείας.

Πότε ξεκινάει η διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού;

Η διαπαιδαγώγηση ξεκινάει πριν ακόμα γεννηθεί το παιδί, από τη στιγμή που υπάρχει μέσα στη φαντασία και στην επιθυμία των γονέων.

Οι γονείς τότε καλούνται να ρυθμιστούν οι ίδιοι σωστά, ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν στη γονεϊκή λειτουργία, να μπορέσουν να λειτουργήσουν ως γονείς. Αν δεν είναι έτοιμοι αυτοί, όταν γεννηθεί το παιδί, θα υπάρξουν τριβές. Διότι, δυστυχώς, τα περισσότερα πράγματα δεν τα συζητούν οι άνθρωποι, γιατί τα θεωρούν αυτονόητα.

Είναι αυτά που έχουν οι ίδιοι σαν ηθικές αξίες και σαν τεχνογνωσία, φυτεμένα βαθιά μέσα στο μυαλό τους από τις προηγούμενες γενιές, από τους γονείς τους. Υπάρχει μεν με τα χρόνια εξέλιξη, αλλά υπάρχει και ένας πυρήνας ηθικών αναφορών και μια γενική ιδέα του κόσμου, που μεταβιβάζεται έστω και ασυνείδητα.
Μπορούμε να αποφύγουμε τα λάθη των γονιών μας; Τι γίνεται αν κάποιος δεν συμφωνεί με τον ηθικό πυρήνα των γονιών του;

Το πρώτο που πρέπει να γίνει είναι να είναι κανείς ειλικρινής με τον εαυτό του και να εξετάσει πολύ προσεκτικά και με νηφαλιότητα τι είναι σωστό και τι λάθος, τι μπορεί να κρατήσει και τι όχι.

Η σχέση παιδιού και γονιού είναι γεμάτη πάθος και περιστατικά, που σημαίνει ότι δεν έχουμε αρκετή απόσταση ώστε να κρίνουμε. Συνεπώς δεν πρέπει να βιαζόμαστε να μετατοπίσουμε στους γονείς μας τα λάθη και τις ευθύνες.

Θα πρέπει να αναρωτηθούμε μήπως υπερβάλλουμε κάπου, επηρεασμένοι από τις δύσκολες συναισθηματικές διαστάσεις που έχουν οι στενές σχέσεις, όπως είναι αυτές μεταξύ παιδιών και γονιών. Από τη στιγμή που είναι ειλικρινής και στοχαστεί, και ενδεχομένως κουβεντιάσει και με κάποιους ανθρώπους που εμπιστεύεται, είναι στο χέρι του να πει δεν θα το κάνω έτσι, θα το κάνω αλλιώς.

Τι σημαίνει, όμως, να είσαι γονιός;

Το να είσαι γονιός είναι τέχνη, που σημαίνει ότι απαιτεί τεχνογνωσία και ευαισθησία, είναι στάση ζωής.

Μέχρι και την προηγούμενη γενιά, αυτή η μετάβαση γινόταν αυθόρμητα. Όμως με τις ραγδαίες αλλαγές στις Δυτικές κοινωνίες, έχουν χαθεί πολλές κοινές αναφορές ανάμεσα στους γονείς μας και στους σημερινούς νέους γονείς. Το αποτέλεσμα είναι να υπάρχουν χάσματα και στην τεχνογνωσία πώς μεγαλώνεις ένα παιδί, αλλά και στην αίσθηση του κόσμου που χαρακτηρίζει τη μία γενιά μετά την άλλη.

Υπάρχει, λοιπόν, ένα κομμάτι που μεταδίδεται κοινωνικά, υπάρχει όμως κι ένα κομμάτι που εξαρτάται από τις παρούσες συνθήκες κάθε φορά, και είναι αλήθεια ότι αυτή η τέχνη του γονιού μαθαίνεται. Είτε διδάσκεται ρητά, είτε με έμμεσο αυθόρμητο τρόπο. Γονιός λοιπόν γίνεσαι, δεν γεννιέσαι.

Τι χρειάζεται ένα παιδί για να μεγαλώσει σωστά;

Ένα παιδί για να μεγαλώσει σωστά θέλει αγάπη και κανόνες. Για να είμαι πιο ακριβής, δεν θέλει αγάπη γενικώς. Αλλιώς αγαπάς τον εραστή σου και την ερωμένη σου, αλλιώς αγαπάς τον φίλο σου, τον γνωστό σου, κάποιον συγγενή. Κάθε αγάπη πρέπει να ταιριάζει με τον δέκτη της.

Το παιδί θέλει έντεχνη αγάπη, με ειδική συνταγή. Αυτή η συνταγή έχει τρία συστατικά. Το πρώτο είναι η παρουσία, το δεύτερο η αποδοχή και το τρίτο η άφοβη καθοδήγηση.
Η παρουσία σημαίνει ότι το παιδί θέλει να αισθάνεται ότι οι γονείς του ήταν ανέκαθεν εκεί, πριν έρθει αυτό στον κόσμο, και θα είναι πάντα εκεί ό,τι και να γίνει. Μπορεί να το μαλώσουν, να του πουν οτιδήποτε, αλλά θα του πουν «μα τι είναι αυτό που έκανες, ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ». Δηλαδή θα είναι πάντα κοντά του.

Το δεύτερο είναι η αποδοχή. Ότι δηλαδή θα κάνει κάτι σωστά, κάτι άλλο λάθος, θα είναι και όμορφο και άσχημο, αλλά θα αγαπιέται επειδή είναι παιδί τους. Που σημαίνει ότι οι γονείς λένε στο παιδί «σε θέλουμε να υπάρχεις έτσι όπως είσαι. Έχεις μια θέση μεταξύ μας». Αυτό είναι τεράστιας σημασίας για το παιδί, γιατί έτσι νιώθει την αποδοχή και στον έξω κόσμο.

Η άφοβη καθοδήγηση σημαίνει ότι κρατάς το παιδί σου σταθερά από το χέρι για να παίξει, για να πάτε βόλτα κ.ο.κ., και όπου πρέπει το συγκρατείς ή του δείχνεις τι πρέπει να κάνει.
Είναι σαν να θέτεις όρια;

Είναι κάτι παραπάνω από όρια. Ο κανόνας είναι βαθύτερη έννοια από τα όρια. Σαν να παίζεις μουσική, όπου υπάρχει η έννοια του σωστού και του φάλτσου. Το παιδί ζητάει να του δώσεις την τέχνη του ζην. Αυτό είναι ο κανόνας.

«Μπορεί να έχει λάθη αυτό που σε μαθαίνουμε, μπορεί εσύ να βρεις άλλους τρόπους να το κάνεις καλύτερα, αλλά εμείς αυτό ξέρουμε και σου το μεταδίδουμε, ώστε να ξέρεις την τέχνη της ζωής σε αυτό το περιβάλλον που ζεις τώρα, για να μπορείς να τα βγάλεις καλά πέρα».

Πώς θα ξέρει ένας γονιός πότε να θέσει τα όρια και ποιοι είναι οι κανόνες;

Σε αυτά ο καθένας έχει ήδη μέσα του μια γνώση. Και με αυτά που έχει στο μυαλό του, με αυτά πορεύεται. Δεν υπάρχει γενικός κανόνας για όλους τους ανθρώπους, για όλες τις οικογένειες, για όλα τα παιδιά.
Το βασικότερο απ' όλα, γιατί είναι η βάση της ανθρώπινης σχέσης, είναι ότι οι γονείς πρέπει να μάθουν στο παιδί τους να σέβεται τους γονείς τους επειδή είναι γονείς του και όχι για άλλον λόγο. Σε μια συνηθισμένη οικογένεια, το παιδί δεν είναι καλός κριτής για το πώς θα του φερθούν οι γονείς για να είναι καλοί γονείς.
Οι γονείς θα πορευθούν όπως οι ίδιοι καταλαβαίνουν. Απλώς πρέπει να είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους, ούτως ώστε αν δουν ότι κάτι δεν πάει καλά, να το σκεφτούν, να το συζητήσουν μεταξύ τους, με τους συγγενείς τους και, στο τέλος, ας πάνε να μιλήσουν με κάποιον ειδικό, αν δεν μπορούν να το λύσουν.

Στην αγάπη πρέπει να υπάρχουν όρια; Μερικές φορές από τη μεγάλη αγάπη πνίγουμε τον άλλον…

Αυτό είναι φάλτσο, επειδή η αγάπη των γονιών πρέπει να είναι έντεχνη αγάπη και όχι λουτρό αγάπης, που πετάς μέσα το παιδί και ό,τι γίνει. Πρέπει να ξέρεις ότι το παιδί δεν είναι εξάρτημα δικό σου, δεν ζει για εσένα, για να εκπληρώσει τα δικά σου ανεκπλήρωτα όνειρα και να γιατρέψει τις δικές σου απογοητεύσεις, αλλά φτιάχνεις ένα πλάσμα που από την πρώτη στιγμή της ζωής του έχει αυτοτέλεια.

Στις σχέσεις εξάρτησης γράψε λάθος. Σε κάθε τέχνη υπάρχει το σωστό και το λάθος. Στη μουσική το λέμε φάλτσο, στο ποδόσφαιρο και στο μπάσκετ, φάουλ. Όταν παίζεις ένα έντεχνο παιχνίδι, υπάρχει η έννοια του φάουλ. Η τέχνη του γονιού είναι η τέχνη της έντεχνης αγάπης που ταιριάζει στη σχέση του παιδιού με τον γονιό.

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς;

Το πιο δυσάρεστο και διαδεδομένο στο Δυτικό κόσμο είναι ότι οι γονείς φοβούνται να είναι γονείς. Φοβούνται το τρίτο στοιχείο, αυτό της άφοβης καθοδήγησης. Εν μέρει αυτό γίνεται για προσωπικούς λόγους. Κάποιοι είχαν πληγωθεί όταν ήταν παιδιά, κι αυτό στο πίσω μέρος του μυαλού έμεινε ασυνείδητα ή ασυναίσθητα. Γιατί ο καθένας κουβαλάει τραύματα και απογοητεύσεις.

Αυτό που κάνει ασταθή τα πράγματα σήμερα και τους γονείς να φοβούνται να είναι γονείς, κι αυτό είναι το σύνηθες λάθος, είναι το γεγονός ότι η κοινωνία δεν τους εξοπλίζει με την τεχνογνωσία και τους συναισθηματικούς πόρους που θα τους έδειχναν πώς μεγαλώνεις ένα παιδί και ότι αξίζει τον κόπο να μεγαλώνεις ένα παιδί ακόμα και όταν χρειάζεται να κάνεις τον διαιτητή που θα σφυρίξει φάουλ, που θα δυσαρεστήσει, δηλαδή, τον αγαπημένο του.

Όταν ο προπονητής ή ο δάσκαλος της μουσικής σού λέει τι να κάνεις και σε διορθώνει, το κάνει για να σε βοηθήσει να γίνεις καλύτερος, δεν σε κατακρίνει.

Σε επώδυνες καταστάσεις, όπως ένα διαζύγιο, πώς θα αποφύγουν οι γονείς τα λάθη;

Το νόημα που θα πάρει ένα διαζύγιο εξαρτάται από το πώς θα το βιώσει ένα παιδί και κυρίως από το πώς θα του μιλήσουν οι μεγάλοι γι' αυτό το πράγμα. Και θα πρέπει να του μιλήσουν λέγοντάς του αλήθεια και όχι ψέμα.

Αν επιχειρήσουν να πουν ψέμα σε ένα παιδί, το παιδί μπορεί να μην καταλαβαίνει το πρακτικό αντίκρισμα του ψέματος, αλλά καταλαβαίνει το συναισθηματικό αντίκρισμα. Συνεπώς θα μιλήσουν στο παιδί κάπως έτσι: «Χωρίζουμε για τον απλό λόγο ότι θέλαμε να είμαστε μαζί, επειδή αγαπηθήκαμε, κάναμε έναν, δύο, πέντε καρπούς της αγάπης μας και μετά, επειδή αποκλίνουν οι δρόμοι της αγάπης, επιλέξαμε να ζήσουμε χωριστά».

Αν, λοιπόν, οι γονείς το έχουν αφομοιώσει αυτό και το ζήσουν χωρίς τεράστιο δράμα (όχι χωρίς πόνο, γιατί πάντα ένας χωρισμός έχει πόνο, ακόμα κι όταν έχει εκπνεύσει η σχέση συναισθηματικά) και μιλήσουν με αυτόν τον απλό τρόπο στα παιδιά τους, και δεν προσπαθήσουν να πουν ποιος έφταιγε, ποιος είναι ο καλός και ποιος ο κακός, τότε το παιδί θα πληγωθεί, θα πονέσει.

Γιατί, μην αυταπατόμαστε, το παιδί έχει ανάγκη και από τους δύο γονείς, αλλά θα μπορέσει να χωνέψει αυτήν τη νέα σχέση μεταξύ των μεγάλων, από τη στιγμή που δεν πλήττεται η σχέση με τους γονείς του. «Δεν χωρίζουν οι γονείς σου. Χωρίζουν τα δύο μέρη του ζευγαριού και θα συνεχίσουν να είναι γονείς σου σε όλη σου τη ζωή. Όσο σε αγαπούσαμε θα σε αγαπάμε».

Δεν είναι, όμως, τόσο αυτονόητα για όλους τους γονείς.

Όταν αποφασίζεις μια συμβίωση με σκοπό την οικογένεια, βλέπεις τον κόσμο περίπου από την ίδια οπτική γωνία που τον βλέπει και ο άλλος. Όταν χωρίσουν οι άνθρωποι, βλέπουν πια τα πράγματα από τελείως διαφορετική οπτική γωνία.

Και εκεί είναι μεγάλος ο πειρασμός και οι περισσότεροι άνθρωποι την πατάνε γιατί προσπαθούν να βρουν γιατί έγινε. Όταν χωρίζεις δεν βγάζεις άκρη. «Βρεθήκαμε μαζί για το καλό, δεν μας βγήκε και πάμε παρακάτω».

Αν αυτή την απλή αλήθεια την δεχτούν οι γονείς, ότι όταν χωρίσεις είναι αλλιώτικος ο τρόπος που βλέπει ο καθένας τα πράγματα, τότε είναι σχετικά εύκολο, αλλά όχι ανώδυνο, να βάλουν σε τάξη τη ζωή τους, ξέροντας ότι κάποια πράγματα θα τους πληγώσουν, αλλά ο χρόνος, η καλή σχέση και ο καλός λόγος θα επουλώσουν τις πληγές.

Αρκεί να είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και να μην φοβούνται να είναι γονείς.


Ο Νίκος Σιδέρης έχει γράψει το βιβλίο Τα παιδιά δεν θέλουν ψυχολόγο. Γονείς θέλουν!
Πηγή: adoptedingr.wordpress.com


Thessaloniki Arts and Culture http://ift.tt/1ek3sKC

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1Tc4bkw
via IFTTT

Πώς να Σταματήσετε την Υπερανάλυση των Σκέψεών σας

Οι ασταμάτητες σκέψεις με τη μορφή των γρήγορα εναλασσόμενων, επαναλαμβανόμενων μοτίβων και της υπερανάλυσης γύρω από ένα συγκεκριμένο θέμα, είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό γνώρισμα του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών.

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή βρίσκεστε σε μια θέση ανησυχίας ή σε μία κατάσταση άγχους, ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα άλλων τύπων ψυχικών διαταραχών.

Η υπερανάλυση των σκέψεων σας μπορεί να χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις προηγούμενων γεγονότων που σας έχουν δημιουργήσει άγχος ή θλίψη, μπορεί όμως και να δηλώνουν τις ανησυχίες σας σχετικά με την εξέλιξη μελλοντικών καταστάσεων. Είναι μία σειρά σκέψεων που τις έχετε μεγαλοποιήσει και που σας καταναλώνουν τον πολύτιμο χρόνο σας χωρίς να έχουν συχνά καμία λογική βάση.

Ίσως μοιάζουν κάπως έτσι: «Πάντα ξεχνάω τι πρέπει να κάνω, είμαι τόσο ηλίθιος! Αν δεν θυμάμαι όλες τις εκκρεμότητες που έχω, θα με απολύσουν. Δεν ξέρω τι θα κάνω αν συμβεί αυτό.... Θα έπρεπε να είχα πάρει αυτή την δουλειά που μου προσέφεραν πριν από έξι μήνες. Αν χάσω τη δουλειά μου, δεν θα έχω καθόλου χρήματα. Πρέπει να εργάζομαι περισσότερες ώρες για να κρατήσω αυτή τη δουλειά. Αυτό με κάνει να νιώθω περισσότερη κατάθλιψη. Είμαι τόσο δυστυχισμένος. Τι θα κάνω;»

Όταν σκέψεις σαν αυτές πλημμυρίζουν το μυαλό σας, σας απορροφούν την ενέργεια, σας εμποδίζουν από το να απολαμβάνετε την παρούσα στιγμή και μπορεί να δημιουργήσουν μια «θηλιά» στον εγκέφαλό σας, η οποία να σας κάνει να αισθάνεστε ότι είναι πολύ δύσκολο να απελευθερωθείτε. Μπορεί επίσης να καταστήσουν πιο δύσκολη τη συγκέντρωσή σας στην ολοκλήρωση καθημερινών εργασιών, μπορεί ακόμη και να επηρεάσουν τη μνήμη και τον ύπνο σας.

Το συναίσθημα που απορρέει από τις καλπάζουσες σκέψεις είναι αρκετά ενοχλητικό και τρομακτικό, γιατί δημιουργεί μια αίσθηση ότι βρίσκεστε εκτός ελέγχου. Όμως, το να κάνετε τέτοιου τύπου σκέψεις δεν σημαίνει ότι πράγματι είστε εκτός ελέγχου ή τρελοί, αλλά ότι νιώθετε ανήσυχοι και ότι το επίπεδο πίεσής σας είναι υψηλότερο από ό, τι συνήθως.

Παρακάτω, θα βρείτε μερικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προκειμένου να δαμάσετε τις καλπάζουσες σκέψεις σας και να νιώσετε πιο ήρεμοι.

Χρησιμοποιήστε τη «πνευματική αποστασιοποίηση»

Το μυαλό μας συνήθως ανησυχεί για τα πράγματα που είναι πεπεισμένο ότι ισχύουν, όμως στην πραγματικότητα τις περισσότερες φορές αυτά δεν ισχύουν. Μπορείτε να ισορροπήσετε την τάση του μυαλού σας να προβλέπει το χειρότερο αποτέλεσμα μίας κατάστασης με το να σκέφτεστε εναλλακτικά σενάρια που θα έχουν θετικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο σύζυγός σας φαίνεται απόμακρος και παράλληλα αρχίζει να στέλνει και να δέχεται πολλά email. Εσείς σκέφτεστε αμέσως ότι μάλλον έχει εξωσυζυγική σχέση. Ένα εναλλακτικό σενάριο είναι, ότι αυτή την περίοδο χρειάζεται να εργάζεται επιπλέον ώρες πάνω σε ένα project που έχει αναλάβει στη δουλειά του. Αναλύστε τι είναι πιο πιθανό να συμβαίνει και αν δεν βγάζετε νόημα με τις σκέψεις σας, καλύτερα να τον ρωτήσετε. Τις περισσότερες φορές, το χειρότερο σενάριο που το μυαλό σας επεξεργάζεται, δεν είναι και αυτό που συμβαίνει.

Εστιάστε στο παρόν

Η συγκέντρωσή σας στο παρόν, θα σας βοηθήσει να αποδεχθείτε αλλά και να απελευθερωθείτε από αυτό που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Θα σας βοηθήσει επίσης να συνειδητοποιήσετε, ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν σας και ότι το μέλλον σας δεν έχει συμβεί ακόμα, για αυτό και είναι χάσιμο χρόνου να συνεχίζετε να επικεντρώνετε τη σκέψη σας σε αυτά. (Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν έχετε επίγνωση για το τι συνέβη στο παρελθόν ή για το τι πρόκειται να συμβεί στο μέλλον.) Στη συνέχεια, δοκιμάστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και αναρωτηθείτε για το πώς αισθάνεστε.

Κρατήστε σημειώσεις

Η συγγραφή των αγωνιών σας στο χαρτί, σας επιτρέπει να τις αξιολογήσετε οποιαδήποτε στιγμή θέλετε αργότερα. Δεν χρειάζεται να τις απορρίψετε εξ ολοκλήρου και μπορείτε να αισθάνεστε ασφάλεια γνωρίζοντας ότι είστε σε θέση να τις επανεξετάσετε όποτε επιθυμείτε. Επίσης, η ενέργεια που ασκείτε να τις γράψετε, δεσμεύει το μυαλό σας και μειώνει τη δύναμη των καλπάζουσων σκέψεων σας. Όταν οι σκέψεις μένουν μόνο στο μυαλό σας, αισθάνεστε ένα χάος, ενώ η γραπτή τοποθέτησή τους, τις οργανώνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί και μολύβι ή έναν υπολογιστή, ανάλογα με το τι σας εξυπηρετεί καλύτερα. Αφού έχετε αφιερώσει μερικά λεπτά στο να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να τις μεταφέρετε στο χαρτί ή στην οθόνη του υπολογιστή σας, το μυαλό σας θα είναι πιο ήρεμο. Εάν θέλετε, μπορείτε να θέσετε ένα χρονικό όριο για να τις ξαναδιαβάσετε, να κάνετε ένα διάλειμμα και να επιστρέψετε αργότερα για να τις αξιολογήσετε.

Πάρτε βαθιές ανάσες

Οι βαθιές ανάσες μετατοπίζουν την αντίδραση μάχης ή φυγής του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, στη χαλαρή αντιμετώπιση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Δοκιμάστε να μετρήσετε μέχρι το τρία καθώς εισπνέετε και μέχρι το πέντε καθώς εκπνέετε. Δώστε προσοχή μόνο στην αναπνοή σας, καθώς προσπαθείτε να την επιβραδύνετε. Το μυαλό σας θα περιπλανηθεί, αλλά προσπαθείστε να συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας.

Οποιαδήποτε από αυτές τις τεχνικές αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε, θα χρειαστεί τακτική άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα προκειμένου να δείτε αποτελέσματα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι περιμένουν άμεσα αποτελέσματα και εγκαταλείπουν την προσπάθεια πολύ σύντομα. Αντί αυτού, χρειάζεται να είστε συνεπείς και υπομονετικοί λόγω ότι χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθούν οι νέες συνήθειες.

Αν διαπιστώσετε ότι δεν είστε σε θέση να θέσετε τις καλπάζουσες σκέψεις σας υπό έλεγχο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Οι αγχωτικές σκέψεις μπορεί να αποτελούν μέρος μιας ψυχικής διαταραχής που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με την ψυχοθεραπεία ή τη φαρμακευτική αγωγή ή με το συνδυασμό και των δύο.


Πηγή: psychologytoday.com

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1Tc48oM
via IFTTT

Έφθασε στην Αθήνα το Άγιο Φως! Με τιμές αρχηγού κράτους η υποδοχή του

Το Αγιο Φως έφθασε στην Αθήνα με αεροσκάφος της Πολεμικής Αεροπορίας λίγα λεπτά μετά τις 20.00 ενώ άγημα των Ενόπλων Δυνάμεων το υποδέχθηκε αποδίδοντας τιμές αρχηγού κράτους.

Το Αγιο Φως θα μεταφερθεί σε 17 ελληνικούς προορισμούς με αεροσκάφη της Aegean και της Olympic Air, με τρία επιπλέον σκάφη πέραν των προγραμματισμένων πτήσεων.

Το αδιαχώρητο είχε επικρατήσει νωρίτερα για άλλη μαι χρονιά στον Πανάγιο Τάφο στα Ιεροσόλυμα καθώς χιλιάδες πιστοί ήθελαν να ζήσουντο θαύμα της Αφής του Αγίου Φωτός.

freepen.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/1TlMaQX
via IFTTT

Τα παιδιά που μεγάλωσαν με στερήσεις έμαθαν να εκτιμούν

Δώρα, κουτιά με όμορφο περιτύλιγμα, χάρτινες σακούλες κι άλλα δώρα κι άλλα κουτιά. Κι όλα αυτά, να παίρνουν θέση κάτω από ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο που ασφυκτιά και σχεδόν δε φαίνεται απ' αυτό το χάρτινο πανδαιμόνιο.

Φυσικά, έχω κι άλλα πράγματα να θυμάμαι από τα περασμένα Χριστούγεννα, μα ομολογώ πως το μυαλό μου έχει κολλήσει εκεί. Στα αμέτρητα δώρα που πήρε φέτος η ανιψιά μου. Δώρα από τον Άγιο Βασίλη, δώρα από τον μπαμπά και τη μαμά, δώρα από τους παππούδες, δώρα από τους θείους. Δώρα, δώρα, δώρα…

Κι αυτό που αναρωτιέμαι συνεχώς, είναι τι κερδίζει ένα παιδί από όλο αυτό. Ποιος ο λόγος που τους χαρίζουμε ένα σωρό άχρηστα αντικείμενα; Παιχνίδια που πολύ πιθανόν να παίξουν μία μόνο φορά, είτε επειδή θα γίνουν χίλια κομμάτια σε λίγες μόνο μέρες είτε επειδή θα τα βαρεθούν μόλις πάρουν στα χέρια τους το επόμενο. Δεν ξέρω πραγματικά τι τους προσφέρουν, μα αυτό που ξέρω και μπορώ να πω με σιγουριά, είναι πως δεν τα χρειάζονται όλα αυτά.

Υπάρχουν παιδιά τα οποία μεγαλώνουν με χίλιες δυο στερήσεις και πιστέψτε με, αυτά τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν αυτά τα λίγα που έχουν. Και για να μην παρεξηγηθώ, όταν μιλάω για στερήσεις, αναφέρομαι απλά και μόνο σε υλικά αγαθά.

Σε όλα αυτά τα άχρηστα αντικείμενα, τα οποία τα περιτριγυρίζουν καθημερινά. Υλικά αγαθά που τους προσφέρουμε απλόχερα, πριν ακόμη μας τα ζητήσουν, είτε από τύψεις για την πολύωρη απουσία μας είτε για να τα επιβραβεύσουμε για μια επιτυχία τους.

Λες κι αν πούμε απλά μια «συγγνώμη» για να απολογηθούμε ή ένα «μπράβο» για να τα συγχαρούμε, δεν είναι αρκετό. Εμείς οι ίδιοι κακομαθαίνουμε τα παιδιά μας, γιατί τους μάθαμε πως μια διάκριση ή μια επιτυχία τους, πρέπει πάντα να συνοδεύεται από ένα κουτί με όμορφο περιτύλιγμα.

Ξέρω, πως ο κάθε γονιός παίρνει ζωή μέσα από το χαμόγελο του παιδιού του και δε θέλει ποτέ να του στερήσει τίποτα, αλλά οφείλουμε να σκεφτόμαστε και το μετέπειτα. Τις συνέπειες απ' όλο αυτό.

Υπάρχουν πιτσιρίκια εκεί έξω που μεγαλώνουν μονάχα με τα απαραίτητα, από γονείς που είτε δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να τους προσφέρουν τίποτα περισσότερο είτε το κάνουν συνειδητά. Επιλέγουν οι ίδιοι να μην κακομάθουν τα παιδιά τους, προσφέροντάς τους μόνο ό,τι έχουν πραγματικά ανάγκη.

Γιατί γνωρίζουν πως μ' αυτό τον τρόπο, θα καταφέρουν να μεγαλώσουν ένα παιδί, που όταν θα χρειαστεί να βγει στην αρένα της ζωής δε θα φοβηθεί. Δε θα δειλιάσει, θα κοπιάσει και θα ιδρώσει σκεπτόμενος τον κόπο και τις θυσίες των γονιών του.

Θα εκτιμήσει αυτά τα λίγα που του πρόσφεραν οι δικοί του και θα δουλέψει σκληρά για να αποκτήσει όλα όσα ονειρεύεται. Γιατί έτσι έχει μάθει από παιδί και γιατί ξέρει πως τίποτα και κανείς δεν πρόκειται να του χαριστεί. Θα κουραστεί, μα στο τέλος θα καταφέρει να αποκτήσει όλα εκείνα που πιθανόν να στερήθηκε σαν παιδί.

Άλλωστε, δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα, απ' την πληρότητα και την ευτυχία που νιώθεις, όταν καταφέρεις να αποκτήσεις κάτι με κόπο. Με το δικό σου κόπο, τις δικές σου θυσίες, χωρίς τις πλάτες κανενός και κυρίως χωρίς τις πλάτες των γονιών σου. Κι ό,τι αποκτάται μ' αυτό τον τρόπο, το αγαπάς περισσότερο.

Είναι εντελώς διαφορετικό να δημιουργήσεις κάτι μονάχος σου κι αλλιώς να το βρεις έτοιμο. Έχει άλλη αξία, άλλη μαγεία, να ξέρεις πως ξεκίνησες από το μηδέν και έγινες κάτι, μόνο με τη βοήθεια του εαυτού σου και κανενός άλλου. Χωρίς να στηριχτείς σε κανέναν.

Και φυσικά, έχοντας πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου, δυο γονείς που θυσίασαν κι οι ίδιοι πράγματα για να σε μεγαλώσουν. Που σου στέρησαν ό,τι νόμιζες τότε πως είχες ανάγκη και θεωρούσες απαραίτητο, για να σου μάθουν μ' αυτό τον τρόπο πως τη ζωή για να την κατακτήσεις, πρέπει να την κυνηγήσεις. Πως για να αποκτήσεις κάτι πρέπει να το διεκδικήσεις, να δουλέψεις και να παλέψεις γι' αυτό.

Ίσως να μην ενδιαφέρει κανέναν αυτό που θα πω, αλλά μεγάλωσα σε μια τέτοια οικογένεια κι είμαι πολύ περήφανη γι' αυτό. Γιατί μπορεί να στερήθηκα υλικά αγαθά, μα εισέπραξα τόση πολλή αγάπη, που όλα τα άλλα ήταν απλώς ασήμαντα κι ανούσια. Με αυτή λοιπόν την απύθμενη αγάπη στην ψυχή και την εικόνα των γονιών μου στο μυαλό, προχωράω πάντα μπροστά, διεκδικώ ό,τι μου ανήκει, παλεύω μόνη μου γι' αυτά που λαχταρώ και κοπιάζω συνεχώς για να αποκτήσω όσα ονειρεύτηκα.



Αφιερωμένο στους πιο σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μου, τους γονείς μου.



Επιμέλεια Κειμένου Εύας Αξιώτη: Πωλίνα Πανέρη - pillowfights.gr

from The Secret Real Truth http://ift.tt/26ESgpi
via IFTTT

Μαθήματα διπλωματίας απο τον Καποδίστρια.

Όταν ο Καποδίστριας ανέλαβε τη διακυβέρνηση της χώρας, στα 1827, το μεγαλύτερο μέρος της Πελοποννήσου βρισκόταν υπό τον έλεγχο των στρατευμάτων του Ιμπραήμ, ενώ ο Κιουταχής κατείχε σχεδόν όλη τη Στερεά Ελλάδα.

Υπήρχε έτσι ο κίνδυνος να παραμείνει η Στερεά υπό τουρκική κυριαρχία γιατί το Πρωτόκολλο της Πετρούπολης (1826) προέβλεπε πως το νέο κράτος θα περιελάμβανε μόνο τα εδάφη στα οποία συνεχιζόταν η Επανάσταση. Υπήρχε ακόμη αναφορά για εξαγορά των τουρκικών περιουσιών, ένα μέτρο πρακτικά ανεφάρμοστο μια και το νεοσύστατο κράτος δεν είχε τους απαραίτητους οικονομικούς πόρους. Και βέβαια το Πρωτόκολλο της Πετρούπολης μιλούσε για ελληνικό κράτος, όχι ανεξάρτητο, αλλά «αυτόνομο και φόρου υποτελές στον σουλτάνο» με συμμετοχή μάλιστα της Πύλης στην εκλογή του Έλληνα ηγεμόνα!

Ο Καποδίστριας στην αρχή έδειξε να αποδέχεται την αυτονομία και δεν έθεσε θέμα συνόρων. Σ' αυτή τη φάση βασικός του στόχος ήταν να πετύχει τη δέσμευση των Μ. Δυνάμεων για απόσχιση της Ελλάδας από την Οθωμανική αυτοκρατορία. Παράλληλα εστίασε τις προσπάθειές του σε δύο στόχους: α) την αποχώρηση των δυνάμεων του Ιμπραήμ από την Πελοπόννησο και β) τη συνέχιση της επανάστασης στη Στερεά. Για την αποχώρηση των δυνάμεων του Ιμπραήμ προέβη στον εξής διπλωματικό ελιγμό: Ταξίδεψε ο ίδιος μέχρι τη Ζάκυνθο και έπεισε τον Άγγλο ναύαρχο Κόδριγκτον να πάει στην Αίγυπτο και να πείσει τον Μοχάμετ Άλι να διατάξει τον Ιμπραήμ να φύγει από την Πελοπόννησο αφού πρώτα ελευθερώσει τους Έλληνες αιχμαλώτους του. Για τη συνέχιση -πάση θυσία- της επανάστασης στη Στερεά έστειλε εκεί στρατό: αρχικά τρεις χιλιαρχίες υπό την αρχηγία του Δ. Υψηλάντη κατευθύνθηκαν προς την Αθήνα, ενώ εκστρατευτικό σώμα υπό την αρχηγία του Άγγλου Τζορτζ κινήθηκε με σκοπό να απελευθερώσει το Μεσολόγγι. Παράλληλα έστειλε στόλο στον Αμβρακικό κόλπο.

Τον Σεπτέμβριο του 1828 οι τρεις πρέσβεις των Μεγάλων Δυνάμεων φτάνουν στον Πόρο για να συναντηθούν με τον Καποδίστρια κομίζοντας μια πρόταση όχι και τόσο ικανοποιητική. Καθορίζουν ως γραμμή των συνόρων τη γραμμή που ενώνει τον Παγασητικό με τις πηγές του Αχελώου. Αποκλείουν δηλαδή μεγάλο κομμάτι της Στερεάς (Ακαρνανία – Αιτωλία) και την Εύβοια, ενώ επιμένουν στην αυτονομία. Ο Καποδίστριας καταφέρνει να πείσει τους πρέσβεις να δεχθούν στην εισήγησή τους ως σύνορα του νέου κράτους τη γραμμή Αμβρακικού – Παγασητικού, ενώ, παρά τις οδηγίες των κυβερνήσεων τους, οι πρέσβεις αποδέχονται την πρόταση του Καποδίστρια να συμπεριληφθεί στο νέο κράτος η Εύβοια, η Σάμος και η Κρήτη. Η γνωμάτευση αυτή των πρέσβεων απορρίφτηκε αμέσως από την αγγλική κυβέρνηση που ειδικά για την Κρήτη ήταν κάθετα αντίθετη.

Ο Καποδίστριας, γνωρίζοντας πως από μόνη της η διπλωματία δεν αρκεί, συνεχίζει τις πολεμικές επιχειρήσεις, στέλνοντας τον αδελφό του, Αυγουστίνο Καποδίστρια, επικεφαλής εκστρατευτικού σώματος που σημειώνει μεγάλες επιτυχίες στη Δυτική Στερεά. Το αποτέλεσμα των επιτυχιών αυτών θα φανεί στο Πρωτόκολλο του Λονδίνου (1829) με το οποίο αναγνωρίζονται ως σύνορα της Ελλάδας η γραμμή Παγασητικού – Αμβρακικού. Όμως ο πλήρης στόχος δεν έχει ακόμη επιτευχθεί. Οι Μεγάλες Δυνάμεις συνεχίζουν να αρνούνται κάθε συζήτηση για ανεξαρτησία των Ελλήνων αλλά μιλούν για επικυριαρχία των Τούρκων, καταβολή φόρου υποτέλειας στον σουλτάνο (1.500.000 γρόσια το χρόνο), ξένο κληρονομικό ηγεμόνα, ενώ τέλος αξιώνουν την ανάκληση των ελληνικών δυνάμεων από τη Στερεά.

Ο Καποδίστριας θα χρειαστεί να επιστρατεύσει όλες τις διπλωματικές του ικανότητες. Στο πρώτο του υπόμνημα τονίζει πως η βούληση του ελληνικού λαού για αβασίλευτο πολίτευμα έχει εκφραστεί με αποφάσεις Εθνικών συνελεύσεων που είναι δεσμευτικές για τον ίδιο ενώ ακόμα επικαλείται το γεγονός πως τυχόν απόσυρση των ελληνικών στρατιωτικών δυνάμεων από τη Στερεά θα προκαλέσει κύμα προσφύγων προς την Πελοπόννησο. Ακολουθεί δεύτερο υπόμνημα με το οποίο προσπαθεί να αντικρούσει την απόφαση για αποζημίωση των τουρκικών γαιοκτησιών υπενθυμίζοντας πως αυτές οι γαίες έχουν ήδη υποθηκευτεί για να συναφθούν δύο δάνεια από την Αγγλία! Επίσης διευκρινίζει πως ο ελληνικός στρατός της Στερεάς αποτελείται από ντόπιους πληθυσμούς και όχι από στρατεύματα που στάλθηκαν από την Πελοπόννησο.

Έτσι περνούν οι μήνες μέχρι τη νίκη του Δ. Υψηλάντη στην Πέτρα (Σεπ. 1829), μια νίκη που ισχυροποιεί αφάνταστα τις ελληνικές θέσεις. Στις 3 Φεβρουαρίου του 1830 η Διάσκεψη του Λονδίνου θα διακηρύξει επιτέλους την πολιτική ανεξαρτησία της Ελλάδας. Η επιτυχία είναι τεράστια, αλλά οι Μεγάλες Δυνάμεις θέλοντας να μετριάσουν τις αντιδράσεις των Τούρκων, περιορίζουν και πάλι τα σύνορα της Ελλάδας στη γραμμή των εκβολών Σπερχειού – Αχελώου. Μένουν δηλαδή έξω δύο μεγάλα τμήματα της Στερεάς, η Αιτωλία και η Ακαρνανία (οι Άγγλοι ήταν αντίθετοι στην ενσωμάτωση της Ακαρνανίας επειδή έβλεπαν πως έθετε σε κίνδυνο την κυριαρχία τους στα Ιόνια νησιά). Σα να μην έφτανε αυτό οι Μεγάλες Δυνάμεις επιμένουν στην επιβολή ξένου μονάρχη ενώ απαιτούν την απόσυρση των ελληνικών στρατευμάτων από όσες επαρχίες δεν έχουν συμπεριληφθεί στο νέο κράτος.
Ο Καποδίστριας δε σκοπεύει φυσικά να ρισκάρει την ανεξαρτησία της Ελλάδας αρνούμενος την απόφαση. Ίσα ίσα εξαίρει την αναγνώριση της ανεξαρτησίας, αλλά στο ζήτημα της μοναρχίας τονίζει για άλλη μια φορά πως τα συνταγματικά δικαιώματα του ελληνικού λαού έχουν θεσπιστεί από εθνικές συνελεύσεις, ενώ στο θέμα της εκκένωσης των επαρχιών επιδεικνύει απαράμιλλη διπλωματική ικανότητα. Ναι, λέει, βεβαίως να αποσυρθούμε από τα εδάφη που δεν κατοχυρώθηκαν στην Ελλάδα, αλλά να αποσυρθούν και οι Τούρκοι από την Αττική και την Εύβοια. Και να έρθει επιτροπή να ελέγξει την κατάσταση. Και να παρασχεθούν στην Ελλάδα τα οικονομικά μέσα ώστε να αντιμετωπίσει το προσφυγικό θέμα που θα προκύψει.
Πετυχαίνει λοιπόν αναβολή της εκκένωσης που θα οδηγήσει τελικά σε ματαίωσή της. Παράλληλα όμως φουντώνει η αντιπολίτευση εναντίον του. Άγγλοι και Γάλλοι δείχνουν μια άνευ προηγουμένου εύνοια προς τους Υδραίους και τους Μανιάτες που ηγούνται της αντιπολίτευσης. Η υπονόμευση του Κυβερνήτη από εσωτερικό και εξωτερικό έχει αρχίσει. Αποκορύφωμα της υπονόμευσης αποτελεί η ανταρσία της Ύδρας.
Το Σεπτέμβριο του 1831, με το νέο Πρωτόκολλο του Λονδίνου, αλλάζει οριστικά προς το συμφέρον της Ελλάδας η συνοριακή γραμμή. Αποδίδονται στο νεοσύστατο κράτος τα εδάφη που από την αρχή διεκδίκησε ο Καποδίστριας.
Δεκατρείς μέρες αργότερα ο Καποδίστριας δολοφονείται από τους αδελφούς Μαυρομιχάλη.
Πηγές:

-Ιστορία του Ελληνικού ΈΘνους, Εκδοτική Αθηνών
-Το ζήτημα των συνόρων: ένα υπόδειγμα διπλωματικής στρατηγικής, Κ. Χατζηαντωνίου, περιοδικό ΙΣΤΟΡΙΑ (ΙΟΥΛ 2010)
-Οι μεγάλες συνθήκες, εφημερίδα ΤΟ ΒΗΜΑ, 19/10/2003
-Η αυγή της ελληνικής πολιτικής ανεξαρτησίας, εφημερίδα ΕΘΝΟΣ, 14/3/2009
-Η καποδιστριακή πολιτεία (1828-1832) (μέρος 2ο, Αρχείο ντοκιμαντέρ της ΕΡΤ)
 
Αναδημοσίευση από το Λογομνήμων κατ' ευφημισμόν
μέσω logiosermis.net



from The Secret Real Truth http://ift.tt/26EQQLu
via IFTTT