https://www.facebook.com/watch/?v=307423746793628
Μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι που χαμογελούν είναι σε θέση να βγουν από στρεσογόνες καταστάσεις πιο γρήγορα απ' ότι οι σκυθρωποί και συννεφιασμένοι άνθρωποι. Μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο να έχετε μονίμως ένα γνήσιο χαμόγελο στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα, αλλά ακόμα κι αν προσποιήστε τα αποτελέσματα είναι ίδια!
Φτιάχνει τη διάθεση
Ένα απλό χαμόγελο στέλνει σήμα στον εγκέφαλο ότι νιώθετε καλά. Αν μάλιστα χαμογελάτε συχνά τότε ο εγκέφαλός σας δημιουργεί ένα πρότυπο με θετικές σκέψεις και όχι αρνητικές.
Μειώνει την πίεση
Το γέλιο μπορεί επίσης να κατεβάσει την πίεση, να διαστείλει τις αρτηρίες, να ανοίξει την όρεξη και να κάψει θερμίδες.
ΠΗΓΗ
from The Secret Real Truth http://bit.ly/2TWJT7f
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου