Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα είναι να βγάλετε τα παπούτσια σας. Βγάλτε τα και αφεθείτε.
Δείτε μπροστά έναν χρόνο. Σκεφτείτε όλα αυτά που σας προβληματίζουν έναν χρόνο πριν ή μετά. Είδατε πόσο ασήμαντα είναι τελικά;
Κάντε το τηλέφωνο να ησυχάσει. Και αυτό του σπιτιού και το κινητό σας. Αν δεν μπορείτε να το βάλετε στο αθόρυβο ή την δόνηση, χαμηλώστε το όσο μπορείτε. Ο ορισμός της ποιότητας ζωής.
Όταν είστε θυμωμένοι, σταματήστε να μιλάτε για τουλάχιστον 10 λεπτά. Όταν μιλήσετε, δεν θα μιλάει ο θυμός. Αλλά το αληθινό συναίσθημα.
Η ζωή είναι μια γέφυρα. Διασχίστε την αλλά μην χτίσετε σπίτι πάνω της.
Μην πενθείτε για κάτι που έχει τελειώσει. Χαμογελάστε επειδή συνέβη.
Το θετικό και το αρνητικό είναι κατευθύνσεις. Εσείς ποιά από τις δύο θα διαλέξετε;
Ο ρεαλισμός είναι ο καθρέφτης των σκέψεων σας. Διαλέξτε καλά τι θα βάλετε μπροστά σε αυτόν τον καθρέφτη.
Οι θετικές σκέψεις δεν αρκούν. Πρέπει να υπάρχουν θετικά συναισθήματα και θετικές κινήσεις.
Οι χαρούμενες σκέψεις έλκουν χαρούμενους ανθρώπους στη ζωή μας.
Όταν υπάρχουν δυσκολίες και τρέφετε αρνητικά συναισθήματα, είναι η στιγμή για να φανταστείτε και να οπτικοποιήσετε την πιο θετική πλευρά της επόμενης μέρας.
Η δύναμη της θετικής σκέψης είναι σαν ένα αυτοκίνητο με τέτοια μηχανή που μπορεί να σας οδηγήσει στην κορυφή του λόφου…
Όπου κι αν πηγαίνετε, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών, καλό είναι να κουβαλάτε πάντα μαζί σας τη δική σας λιακάδα.
Θα υπάρξουν ημέρες που δεν θα υπάρχει ούτε μια μελωδία στην καρδιά σας. Εσείς να τραγουδάτε πάντα.
Δοκιμάστε για αλλαγή να ακούτε χαρούμενη μουσική και να επιλέγετε ευχάριστες ταινίες. Τα αποτελέσματα θα φανούν αμέσως.
Αποτοξινωθείτε από τα δελτία ειδήσεων. Κάντε το τεστ για μία εβδομάδα τουλάχιστον. Κλείστε την τηλεόραση και διαβάστε εφημερίδα. Ή καλύτερα ακόμη τίποτα.
sandytsantaki.com
from The Secret Real Truth http://ift.tt/2qB6fQS
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου